Erva-cidreira
Erva-cidreira (Melissa officinalis), é uma planta perene herbácea da família da menta e da hortelã, nativa da Europa meridional. O seu sabor e aroma característicos, frutado, de limão, principalmente nas folhas, deriva do seu óleo essencial do grupo dos terpenos (principalmente monoterpenos). É também designada de citronela e melissa.
As folhas são maiores e mais claras que as da hortelã, ovadas a romboidais ou oblongas e com a margem crenada.
Floresce no final do Verão. As flores são de pequenas dimensões, de cor esbranquiçada ou róseas e atraem especialmente as abelhas, como se indica já no nome do seu género botânico (Melissa provém do grego e significa “abelha”). Nas regiões temperadas, os caules secam durante o Inverno, voltando a reverdecer na primavera. Os frutos são aquénios oblongos, de cor parda e lisos.
Propriedades medicinais: analgésica, ansiolítica, antiabortiva, antiartrítica, antiasmática, antidiarréica, antidispéptica, antiemética, antiespasmódica em cólicas hepáticas, anti-hipertensora, antigripal, anti-hemorroidária, anti-séptica, béquica, calmante, carminativa, diaforética, desintoxicante, digestiva, emenagoga, estomáquica, expectorante, fortificante cerebral, do útero e dos nervos, hipnótica, indutora do sono, morfética, peitoral, relaxante do sistema nervoso, sedante gastrointestinal, sudorífica, sedativa.
Indicações: afecções da pele e das mucosas, afecções hepáticas, catarro, cólica (dor de barriga), colite, dores musculares, dores reumáticas, enfermidades venéreas, espasmo, estômago, estomatite, flatulência, fluxo vaginal, gases, indigestão, insônia, laringite, náusea, recuperação pós-parto, resfriado, sistema nervoso.
Parte utilizada: folhas e sumidades floridas.
Contra-indicações: não deve ser usada por hipotensos.
Efeitos colaterais: os efeitos tóxicos causados pela administração do óleo essencial tais como diarréia, náuseas e vômitos, só foram verificados em doses muito altas.
Modo de usar: infusão de 1 colher das de sopa de folhas frescas para cada ½ litro de água. Tomar 4 a 6 xícaras das de chá ao dia.
Nino Denani
é espiritualista livre, embora nos último anos tenha frequentado assiduamente um terreiro de Umbanda. Foi Ogã, mas abandonou a função em nome da assistência mediúnica e do aprendizado contínuo. Já foi kardecista, formado pela FEESP (Federação Espírita do Estado de São Paulo), já tocou Umbanda de Nação, e visitou o Candomblé. Curioso por natureza, é meio chato quanto a afirmações absolutistas. Entre em contato comigo: nino@artefolk.com.br
Olá! Gostaria de parabenizar a toda equipe Artfolk pelo belo e útil trabalho! Vocês fazem a diferença!
Preciso de ajuda: no período de 1 ano, engordei 10kg. Sempre fui esbelta, não magérrima, mas esbelta, sem sobras, porém entrei em um processo de ansiedade, do qual me trato com remédios de tarja preta, e não consegui manter nem perder o peso indesejado. Não pense que meu incômodo passa por futilidade, não é isso: o problema é que me olho no espelho e não consigo gostar do que vejo, daqui a pouco vou ter de usar remédios p/ depressão.
Tenho 1.63 de altura e meu peso sempre foi 53kg, mesmo depois de ter meus 2 filhos. Agora estou com 63, quase 64kg. Peço ajuda: que tratamento natural seria eficáz? Desde já muito grata, Andréia Jacomelli.
Ok Andreia, obrigabo pelo elogio, é por pessoas como você que este site está ativo.
Com relação ao seu ganho de peso vejo que será um pouco mais difícil de se tratar… Você pode tentar se tratar com o chá verde ou o chá branco orgânico (ambos derivam da mesma planta), mas primeito deve-se tratar essa anciedade da qual você falou.
Pode-se utilizar vários chás para tentar acalmar esse ânimo, como os de erva-cidreira, maracujá, folhas de amoreira, hortelã, embora o mais aconselhavel sejá um chá caseiro de alfazema.
Não importante qual desses você prefira (nunca todos juntos) tome uma dose como café da manhã e uma dose antes de dormir, sempre use chás sem açucar. E, caso você queira usar a dieta do chá verde ou branco, nunca tome as duas receitas no mesmo dia, compreendeu?
Ainda mais importante, nunca se esqueça da lei da troca equivalente: nada pode ser conquistado sem trabalho duro. Abs
que beleza, não sabia que é bom p/ tudo isso e tenho um pasto de erva-cidreira no meu quintal!!!