bjs

Amei o site, ele é bem explicativo e com uma linguagem bem transparente.
Gosto muito da erva (arruda), mas como sou de nacäo Cabinda, os nossos superiores nos instruem a utilizar essa erva em banhos apenas uma vez por mês. As vezes chego a discordar com a atitude deles…o que vcs pensam disso?
Grata,
Elaine

Abs.

Precisa de um espaço onde possa permanecer cinco ou dez minutos sem ser interrompido. Desligue a luz, sente-se numa cadeira confortável, também pode optar por se deitar na cama, o importante é que se sinta bem.
Não cruze os pés nem as mãos e situe estas ao lado do seu corpo com as palmas viradas para baixo.
1º: Cerre os olhos;
2º: Respire profundamente sentido o ar a penetrar no seu interior. Pode acender um incenso se preferir, o mais adequado será o de sândalo.
3º: Visualize uma esfera luminosa de cor dourada intensa.
4º: Sinta como a esfera entra pelos pés e sobe até aos joelhos, ascendendo até á zona genital, estômago e peito, pescoço e nuca, espalhando-se até seu ombro direito dirigindo-se para a sua mão. Volta a subir pelo ombro e passa para o ombro esquerdo, desce pelo braço e chega até á mão esquerda. Finalmente sobre pelo braço e pela garganta até iluminar toda a cabeça para difundir-se todo por igual por todo o corpo.
5º Ao sentir que a luz preenche todo o corpo, efetue três respirações fortes e o ritual estará terminado.
Não se preocupe se tiver problemas em visualizar a esfera, é possível que no princípio custe um pouco, mas a prática deste ritual aumentará os seus dotes de visualização.
Abs.